10种饱腹消脂优质减肥食物 - 生活知识

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楼主

发表于 2011-5-11 19:37 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

1多谷米=排便顺畅+消除水肿 2豆芽=排除宿便+高纤低卡 3冬瓜=增加饱足感+瘦身消肿 4小黄瓜=利尿排便+降低体脂肪 5木瓜=分解脂肪+促进排便 6红豆=利尿排便+高纤消肿 7洋菜=增加饱足感+通便顺畅 8紫菜=代谢脂肪+轻盈消肿 9鳕鱼=促进血液循环+增强体力 10茶=消除水肿+利尿祛脂

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沙发

发表于 2011-5-11 21:06 |只看该作者

这种食物多吃也不容易肥，女孩子要多吃呀

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